12 Manfaat Belimbing Wuluh untuk Kesehatan dan Kecantikan yang Luar Biasa

Manfaat Belimbing Wuluh  - Meski memiliki nama sama-sama belimbing namun belimbing wuluh mwmiliki varietas berbeda dari buah belimbing. Dari segi rasa dan bentuknya sangat jauh berbeda, belimbing ini memiliki rasa yang asam dengan ukurannya hanya sebesar ibu jari sangat berbeda denga buah belimbing pada umumnya yang memiliki rasa yang manis dengan ukuran yang lumayan besar.

Manfaat belimbing wuluh banyak dijadikan bumbu masakan yang dapat memberikan efek segar serta banyak dijadikan rujak. Manfaat belimbing wuluh tak hanya sampai disitu, tapi banyak lagi manfaat belimbing wuluh yang lainnya.

Sebelum kita kupas tunta seputar khasiat belimbing wuluh, ada baiknya kalau anda mengetahui kandungan nutrisi yang ada di dalamnya.  

Manfaat Belimbing Wuluh

Beberapa kandungan gizi yang terdapat pada belimbing wuluh

Manfaat belimbing wuluh untuk kesehatan jangat banyak dengan kandungan yang terdapat pada belimbing wuluh membuatnya sangat berguna. Marikita lihat beberapa manfaat yang terdapat pada belimbing wuluh antara lain :

Ø  vitamin c merupakan kandungan terbesar yang terdapat pada belimbing wuluh.

Ø  Glukosid, tanin, asam folat. Peroksida, saponin, kalsium oksalat, sulfur, dan kalium sitrat semua unsur tersebut dapat membantu mengobati berbagai penyakit seperti batuk, sakit gigi, serta gejala penyakit diabetes.

Beberapa kandunag yang terdapat pada sikecil bercita rasa masam ini sangat ampuh mengobati berbagai penyakit serta merawat berbagai kerusakan yang terjadi pada kulit. Semua itu terkandung pada buannya serta bagian-bagian yang lain dari belimbing wuluh juga dapat dijadikan ramuan obat seperti bagian daun, batang, dan bunganya.

Beberapa Manfaat Belimbing Wuluh

Dengan banyaknya kandungan pada belimbing wuluh jika dikonsumsi atau kita jadikan masker dapat mengatasi berbagai kerusakan dan penyakit pada tubuh kita. Inilah beberapa manfaat belimbing wuluh untuk kesehatan dan kecantikan yang wajib anda ketahui:

1. Manfaat belimbing Wuluh untuk Mengobati batuk

Manfaat belimbing wuluh juga dapat meredakan penyakit batuk serta dapat mengeluarkan dahak yang menyangkut ditenggorokan yang memberikan efek gatal yang dapat memperparah penyakit batuk.

Cara membuat ramuan belimbing wuluh untuk mengobati batuk

• Siapkan 3 butir belimbing wuluh yang segar lalu cuci hingga bersih
• Lalu siapkan juga beberapa butir adas manis
• Gunakan gula secukupnya
• Masukkan semua bahan dalam sebuah panci 
• Tambahkan 1 gelas air lalu masak hingga air tersisa sedikit saja kita – kira 3 sendok
• Setelah dingin masukkan ramuan tersebut kedalam kain untuk membantu mempermudah proses penyaringan dan pengambilan air belimbing
• Minum dipagi dan malam hari secara rutin hingga batuk sembuh

2. Mengatasi penyakit diabetes

Penyakit diabetes juga dapat disembuhkan dengan rajin mengkonsumsi ramuan yang berbahan dasar belimbing wuluh. Kandungan pada belimbing wuluh dapat mengobati penyakit yang disebabkan karna kadar gula dalam darah melewati batas normal. 

Zat tersebut adalah zat asam yang terdapat pada belimbinng wuluh yang dapat menekan jumlah gula dalam darah berada diposisi normal.

Cara membuat ramuan belimbing wuluh untuk mengobati diabetes

•  Siapkan bahan berupa 6 buah belimbing wuluh yan masih segar
• Rebus belimbing wuluh dalam panci dan tambahkan 1 gelas air putih
• Tunggu hingga rebusan air belimbing wulut tinggal setengah gelas
• Ambil airnya sambil belimbing wuluh diperas airnya gar dapat tercampur dengan air rebusan tersebut
• Setelah agak dingin atau hangat kuku minum ramuan tersebut 2 kali sehari secara rutin.

 3. Menyehatkan tulang

Tulang yang mulai kehilangan kepadatannya akan mengakibatkan tulang menjadi rapuh dan keropos sehingga tulang tidak mampu lagi menyangga tubuh kita. Sehinng tulang dapat kehilangan fungsinya.

Belimbing wuluh memiliki kandungan kalsium yang sangat baik untuk merawat kesehatan tulang dan membantu mengembalikan kepadatan tulang. Dengan rajin menkonsumsi belimbing wuluh secara langsung atau dapat juga di rebus dan diminum airnya minimal sekali sehari.

4. Mengobati sakit gigi

Manfaat belimbing wuluh yang selanjutnya adalah dapat meredakan sakit pada gigi. Terutama gigi yang berlubang. Namun perlu diingat pengobatan ini hanya bersifat sementara jadi jika sakit gigi kambuh lagi lakukan cara ini kembali yaitu dengan cara menumbuk 1 buah belimbing wuluh kemudian letakkan pada gigi yang sakit.

5. Mencegah hipertensi

Masalah yang terjadi akibat tekana darah tidak normal terlalu tinggi sehingga jantung kesulitan memompa darah dapat anda sembuhkan menggunakan ramuan belimbing wuluh agar tekana darah kembali normal. Cara ini telah banyak dilakukan oleh masyarakat sejak dulu.

Cara membuat ramuan belimbing wuluh untuk mengobati hipertensi :

• Cuci bersih 3 buah belimbing wuluh pilih yang masih segar
• Rebus belimbing wuluh dengan menambahkan 2 gelas air dan daun seledri satu batang
•  Lalu tunggu sampai air rebusan tersisa satu gelas
• Minum sekali sehari sampai tekanan darah normal kembali, setelah normal lakukan perewatan untuk mencegah darah anda naik kembali dengan minum ramuan ini sekali seminggu.

6. Mengatasi jerawat

Jerawat pad wajah anda memang menggangu penampilan belum lagi bekas jerawat yang ditimbulkan nantinya. Sebelum jerawat bertambah parah dan meninggalkan bekas lakukan perawat menggunakan belimbing wulih dengan cara menumbuk belimbing lalu gunalan sebai masker pada wajah anda meski sedikit perih harus ditahan untuk mendapatkan wajah yang bebas jerawat.

7. Mengatasi panu

Belimbing wuluh memiliki sifat anti jamur yang dapat mengatasi masalah kulit yang disebabkan oleh jamur seperti penyakit panu. Jadi dengan rutin menempelkan parutan belimbing wuluh pada kulit yang terkena panu secara rutin akan menghilangkan jamur penyebab panu dan kulitpun akan sehat dari gangguan panu.

8. Mengatasi sariawan

Sariawan salah satu penyakit yang terdapat di dalam mulut. Manfaat belimbing wuluh salah satinya dapat menyembuhkan sariawan tapi rasanya cukup perih namun tahan sedikit agar sariawan cepat sembuh.

Cara membuat ramuan belimbing wuluh untuk mengatasi sariawan

• Ambil 1 buah belimbing wuluh segar
• parut belimbing wuluh tersebut
• oleskan pada area mulut yang terserang sariawan
• lakukan 3 kali sehari agar hasil maksimal

9. Mengecilkan pori-pori

Belimbing wuluh juga dapat digunakan untuk mengatasi masalah pada kulit wajah dengan kandungan vitamin C pada belimbing wulut sangat baik untuk merawat kulit wajah salah satunya dapat mengecilkan pori-pori yang mulai mengendur dan akan lebih mudah masuk debu dan kotoran serta bakteri jahat.

Cara membuat ramuan belimbing wuluh untuk mengecilkan pori-pori

• siapkan 5 buah belimbing wuluh kemudian cuci hingga bersih
• haluskan belimbing wuluh dengan cara ditumbuk atau dapat juga menggunakan blender
• setelah halus tambahkan air garam secukupnya
• oleskan paada wajah seperti menggunakan masker hati-hati mengenai mata anda karna akan terasa perih
• tunggu sekitar 10 menit lalu cuci bersih

10. Lulur belimbing wuluh

Menggunakan lulur berbahan dasar belimbing wuluh akan membuat kulit kita menjadi cerah dan sehat karna belimbing wuluh mengandung vitamin ac yang abik untuk mencerahkan kulit serta memiliki sifat anti jamur maka kulit anda akan terbebas dari berbagai penyakit yang disebabkan timbulnya jamur seperti, panu, kadas, dan kurap. Selain kulit kita akan terlihat lebih cerah juga akan terlihat lebih sehat.

Cara membuat lulur belimbing wuluh

• cuci bersih 10 buah belimbing wuluh segar
• parut belimbing wuluh hingga halus
• tambahkan air hangat secukupnya
• lalu oleskan lulur tersebit merata pada kulit anda
• tunggu selama 20 menit setelah 20 menit gosok-gosok seluruh bagian kulit anda yang masih menggunakan lulur agar sel kulit mati yang menempel pada kulit ikut terlepas bersama lulur yang mulai berjatuhan
• tahap selanjutnya membilas seluruh permukaan kulit menggunakan handuk panas

11. Masker belimbing wuluh

Belimbing wuluh juga sangat baik dijdikan masker wajah yang dapat mengatasi berbagai masalah pada kulit wajah. Belimbing wuluh memiliki kandungan vitamin C dan A selain dapat mencerahkan wajah tapi juga merupakan zat anti oksidan yang dapat menangkal radikal bebas yang dapat merusah sel dan menjadi salah satu penyebab penuaan dini.

Cara membuat masker belimbing wuluh

• ·         ambil 5 buah belimbing wuluh lalu cuci bersih
• ·         haluskan semua belimbing wuluh
• ·         lalu gunakam masker tersebut pada wajah anda
• ·         tunggu hingga masker mengering
• ·         bilas menggunakan air bersih lakukan perawatan ini 2 kali seminggu

12. Merawat bibir

Manfaat belimbing wuluh yang terakhir adalah untuk perawatan bibir, baik itu bibir menghitam atau bibir kering. Belimbing ini sangat efektif mengembalikan pigmen bibir secara alami. Sehingga bibir yan menghitam dan pucat perlahan akan kembali memerah seperti sedia kala.

Ternyata tidak harus mahal-mahal pakai lipstick atau produk kecantika lainnya untuk mendapatkan bibir merona seperti sedia kala. Kita cukup dengan menggosokkan belimbing ini ke bibir secara teratur. Caranya yaitu belah menjadi 2 bagian sebuah belimbing wuluh, lalu gosok belimbing wulih pada bagian bibir selama kurang lebih 5 menit lalu bilas dengan air bersih.

Demikianlah pembahasan tentang beberapa manfaat belimbing wuluh yang sederhana namun punya dampak yang besar bagi kesehatan tubuh dan kecantikan. Semoga artikel ini bermanfaat untuk pembaca sekalian. Jangan lupa juga untuk membagikan artikel ini kepada yang lainnya agar semakin bermanfaat lagi. Baca juga 29 Manfat Buah Semangka untuk Kesehatan dan Kecantikan yang Wajib Anda Ketahui 

40 Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan dan Kecantikan Alami

40 Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan dan Kecantikan | Halo, selamat daang para pembaca blog manfaat buah bagi kesehatan dimanapun anda berada. Kesehatan kita merupakan salah satu nikmat dair Allah SWT yang harus kita jaga dan kita syukuri. Salah satu cara untuk mensyukuri nikmat sehat adalah dengan menjaga tubuh kita dari barang yang haram dan dilarang.

Allah SWT sudah menyediakan banyak sekali makan dan minuman di dunia ini yang bisa kita makan dan minum, begitu juga yang yang tidak boleh kita makan dan tidak boleh kita minum. Ada yang halal dan baik, ada yang halal tapi tidak baik.

Maka dari itu, kita dianjurkan untuk mengkonsumsi yang baik dan halal. Semua kebutuhan kita sudah isediakan oleh alam. Jadi saat kita sakit juga. Kita sebenarnya bisa memanfaatkan aneka herbal yang ada di alam, salah satunya adalah jeruk nipis. Jeruk nipis yang berukuran kecil ini ternyata ada sejuta manfaat jeruk nipis untuk kesehatan dan kecantikan tubuh kita.

Kandungan Nutrisi Jeruk Nipis

Sebelum kita bahas apa saja manfaat jeruk nipis untuk kesehatan dan kecantikan, ada baiknya kalau ktia mengetahui kandungan nutrisi di dalam jeruk nipis. Dalam kandungan 100 g jeruk nipis, terdapat kalori 51 kal, protein 0,9 g, lemak 0,2 g, karbohidrat 11,4 g, mineral 0,5 g, kalsium 33 mg, fosfor 23 mg, besi 0,4 mg dan asam askorbat 49 mg. 

Selain nutrisi di atas, jeruk nipis juga mengandung vitamin C yang tinggi,asam sitrat, asam amino (triptofan, lisin), minyak atsiri (sitral, limonen, felandren, lemon kamfer, kadinen, gerani-lasetat, linali-lasetat, aktilaldehid, nildehid) damar, glikosida, asam sitrun, lemak, kalsium, fosfor, besi, belerang vitamin B1 dan C. Sedangkan daun, buah dan bunganya mengandung minyak terbang.

Manfaat Jeruk Nipis untuk Kecantikan Alami

Jeruk nipis ini sangat bermanfaat untuk perawatan kecantikan wajah, kulit, rambut, menghilangkan komedo, ketombe, dan lain sebagainya, selengkapnya adalah sebagai berikut ini:

1. Manfaat Jeruk Nipis untuk Menghilangkan Jerawat

Manfaat jeruk nipis untuk jerawat sudah tidak diragukan lagi. Sudah banyak sekali mereka yang melakukannya, baik untuk menghilangkan jerawat secara alami maupun untuk menghilangkan bekas jerawat. 

Inilah salah satu manfaat yang sangat luar biasa dari jeruk nipis. Cara menghilangkan jerawat dengan jeruk nipis terbilang cukup mudah, aplikasikan jeruk nipis di wajah. Caranya, teteskan perasan jeruk nipis di atas kapas, lalu oleskan pada wajah. Diamkan selama 10 hingga 15 menit, kemudian bilas dengan air dingin.

Coba juga 3 Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami dengan Buah-Buahan

2. Manfaat Jeruk Nipis untuk Merawat Kulit Wajah

Selain untuk menghilangkan jerawat, jeruk nipis juga bermanfaat untuk merawat keindahan kulit kita. Cara merawat wajah dengan jeruk nipis juga sangat mudah sekali, yaitu usapkan air perasan jeruk nipis di wajah, lalu diamkan selama 15 menit. Setelah 15 menit, bilas wajah anda dengan air sampai bersih. Cara ini dapat membuat kulit wajah anda menjadi lebih bersih, halus, putih dan juga bisa digunakan untuk mengecilkan pori-pori kulit sehingga dapat mencegah timbulnya jerawat. Jika anda ingin membuat kulit wajah anda menjadi kenyal dan juga bersih, yang dapat anda lakukan adalah mencampurkan perasan jeruk nipis dengan putih telur lalu oleskan pada wajah. Setelah olesan jeruk nipis dan putih telur tersebut mengering, segera bilas dengan air hangat sampai bersih.

Baca juga Cara Merawat Kulit dan Wajah agar Putih dan Cantik dengan Semangka

3. Manfaat Jeruk Nipis untuk Memutihkan Kulit Wajah

Salah satu cara memutihkan kulit wajah secara alami adalah dengan menggunakan jeruk nipis. Bagaimana caranya? Sediakan 1 sdm bubuk kunyit, 1 sdm susu bubuk dan 100 ml air perasan jeruk nipis. Caranya, Campurkan semua bahan, kemudian aplikasikan pada wajah secara merata sampai ke leher. Biarkan kering sekitar 20 menit. Setelah itu, bersihkan dengan air hangat. Dan akhiri dengan membilasnya menggunakan air dingin.

4. Manfaat Jeruk Nipis untuk Merawat Kesehatan Rambut

Jika anda ingin memiliki rambut yang sehat dan cantik, anda bisa menadapatkannya dengan melakukan perawatan secara alami menggunakan jeru nipis. Bagaimana caranya? Basuh rambut dengan air hangat yang sudah dicampur dengan air perasan jeruk nipis. Setelah itu, diamkan rambut sebentar dan bilas lagi dengan air dingin sampai bersih (dianjurkan untuk memakai shampo). Cara ini sangat efektif untukmengatasi beberapa masalah rambut seperti kulit kepala berminyak, rambut berketombe rontok, dan rambut yang sulit diatur. Caranya cukup simpel, yaitu hanya dengan

5. Manfaat Jeruk Nipis untuk Menghilangkan Bau Badan

Bau badan mungkin terkesan sepele, namun cukup mengganggu. Nah, salah satu cara ampuh menghilangkan bau badan adalah dengan menggunakan jeruk nipis. Caranya  belah jeruk nipis, olesi bagian dalam jeruk nipis dengan kapur sirih,kemudian oleskan di ketiak anda setelah habis mandi dan diamkan selama 5 menit lalu bilas dengan air.

6. Manfaat Jeruk Nipis untuk Mengangkat Sel Kulit Mati

Sel kulit mati akibat debu, polusi, bekas jerawat atau karena paparan sinar UV bisa diatasi dengan menggunakan jeruk nipis. Cara mengangkak sel kulit mati dengan jeruk nipis pun sangat mudah sekali, yakni  gunakan air jeruk nipis murni dan oleskan ke kulit wajah dengan bantuan kapas. Kandungan AHA (alpha hydroxy acids) dalam buah jeruk nipis mampu mengangkat sel-sel kuliat mati yang ada diwajah kita. Hal ini telah terbukti dengan adanya berbagai macam penelitian. Kulit yang bersih dapat membuat pori-pori bernapas lebih bebas, mendorong pembentukan kulit baru yang lebih sehat, dan menjaga elastisitas kulit.

7. Manfaat Jeruk Nipis untuk Membersihkan Komedo

Anda memiliki komedo di hidung atau sekitar hidung? Hmm cara ampuh untuk menghilangkan komedo bisa anda lakukan dengan menggunakan jeruk nipis. Gosokkan air jeruk nipis ke seluruh wajah yang banyak terdapat komedo setiap malam. Biarkan saja semalaman dan bilas keesokan paginya. Lakukan secara rutin untuk hasil yang maksimal.

8. Manfaat Jeruk Nipis untuk Wajah Sehat dan Bersinar

Memiliki wajah cantik dan bersinar adalah dambaan setiap wanita, anda bisa mendapatkannya dengan melakukan perawatan wajah menggunakan jeruk nipis. Lakukan dengan cara yang sama di atas  seperti cara no 2.

Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan

Bagaimana? Sangat luar biasa sekali bukan? Nah, berikut ini adalah manfaat jeruk nipis untuk kesehatan tubuh yang perlu kita ketahui:

9. Manfaat Jeruk Nipis untuk Ambeien

Manfaat jeruk nipis untuk kesehatan yang pertama adalah dapat mengatasi ambeien. Caraya adalah sediakan 10 gr akar pohon jeruk nipis dicuci bersih, lalu direbus dengan air 1 liter selama 1/2 jam, lalu saring. Diminum hangat-hangat 3 kali sehari.

10. Manfaat Jeruk Nipis untuk Anyang-anyangan

Dua jeruk nipis dicuci, diperas lalu diberi gula batu secukupnya dan 1 gelas air panas. Aduk hangat-hangat, minum sekaligus sehari sekali.

11. Manfaat Jeruk Nipis untuk Batuk disertai Influenza

Potong sebuah jeruk nipis masak dan mengandung air yang cukup banyak, lalu peras. Seduh air perasannya dengan 60 cc air panas. Tambahkan 1/2 sendok teh air kapur sirih sambil diaduk rata. Minum ramuan ini 2 kali sehari 2 sendok makan.

12. Manfaat Jeruk Nipis untuk Batu Ginjal

Dua butir perasan jeruk nipis kampung diencerkan dengan 2 gelas air hangat, minum setelah makan malam. Lakukan tiap hari selama 10 hari.

13. Manfaat Jeruk Nipis untuk Difteri

Dua jeruk nipis dicuci, diperas airnya. Seduh dengan 1 gelas air panas ditambah 1 sendok makan madu. Gunakan untuk berkumur selama dua menit saat masih hangat, lalu diminum. Lakukan 3 kali sehari.

14. Manfaat Jeruk Nipis untuk Demam atau Flu

Cara 1:
Satu jeruk nipis dicuci lalu diperas, tambah dengan 3 siung bawang merah yang telah dilumatkan dan 1 sendok makan minyak kelapa. Oleskan pada kening penderita.

Cara 2:
Satu jeruk nipis dipanggang sebentar, dipotong, lalu diperas, tambahkan 1 sendok makan madu. Minum sekaligus.

15. Manfaat Jeruk Nipis untuk Haid Tidak Teratur

Tiga sendok makan air jeruk nipis ditambah 1 sendok makan madu dan 2 gelas air panas diaduk rata. Minum selagi hangat. Lakukan 3 kali sehari

16.  Manfaat Jeruk Nipis untuk Sehabis Melahirkan

Satu sendok makan kapur sirih ditambah 2 sendok makan minyak kayu putih dan 2 butir perasan jeruk nipis kampung, diaduk sampai rata, balurkan pada perut. Lakukan selama 3 bulan tiap hari sehabis mandi, agar perut terhindar dari keriput, tetap halus dan kempis seperti sediakala.

17. Manfaat Jeruk Nipis untuk Melebatkan Rambut

Satu butir kuning telur ayam kampung dikocok dengan perasan 3 butir jeruk nipis kampung sampai rata. Gosokkan pada kulit kepala, pijit-pijit sampai merata, biarkan selama 2 jam baru dibilas dengan sampo merang agar rambut menjadi mengkilap dan lebat.

Sampo merang dibuat dari 1 ikat merang, dibakar sampai menjadi arang, bukan abu, rendam dalam air dan biarkan semalaman. Saring, dan sampo merang siap untuk keramas.

18. Manfaat Jeruk Nipis untuk Menghentikan Kebiasaan Merokok

Iris 1 jeruk nipis, isap lalu minum air putih. Lakukan beberapa kali sehari.

19. Manfaat Jeruk Nipis untuk Vertigo

Setengah genggam daun jeruk nipis dilumatkan. Tambahkan 1 sendok makan air jeruk nipis. Gosokkan ke tengkuk, pelipis, dan dahi. Lakukan 2 kali sehari.

20. Manfaat Jeruk Nipis untuk Radang Tenggorokan

Potong 3 buah jeruk nipis masak, lalu peras. Seduh air perasannya dengan 1/2 cangkir air panas, tambahkan 1 sendok makan madu sambil diaduk rata. Selagi hangat, gunakan ramun ini untuk berkumur selama 2-3 menit. Lakukan 3 kali sehari.

21. Manfaat Jeruk Nipis untuk Lendir di Tenggorokan

Potong 2 buah jeruk nipis, peras airnya, tampung di gelas. Tambahkan sedikit garam, lalu aduk sampai rata. Ramuan ini dapat diminum pada saat perut kosong.

22. Manfaat Jeruk Nipis untuk Kurap atau Panu

Cuci 1 genggam akar landep (Barleria prionitis L.) sampai bersih, lalu tumbuk halus. Tambahkan air perasan 1 buah jeruk nipis sambil diaduk rata. Balurkan pada bagian kulit yang terkena kurap atau panu, lalu balut dengan kain perban. Ganti balutan 2 kali sehari sampai sembuh.

23. Manfaat Jeruk Nipis untuk Demam/Panas Saat Malaria

Sediakan 3 lembar daun jeruk nipis dan daun kendal (Cordia obliqua Willd.) (Blumea balsamifera L.) , dan 5 lembar daun prasman (Eupatorium triplinerve Vahl.). Rebus bahan-bahan tersebut dengan 3 gelas air bersih sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring. Air saringan tersebut dibagi dua, diminum pagi dan sore.

24. Manfaat Jeruk Nipis untuk Terkilir

Tiga Buah jeruk nipis masak dan banyak airnya dibelah menjadi dua. Masukkan ke dalam poci lalu diseduh dengan 1/2 cangkir air panas, kemudian ditutup. Setelah dingin diambil jeruknya kemudian diperas dan disaring. Tambahkan 2 sendok makan minyak kayu putih dan 2 sendok makan minyak gandapura. Ramuan ini dipakai untuk mengurut bagian yang cedera. Setelah itu minum 3/4 gelas air kelapa hijau muda. Lakukan 3 kali sehari.

25. Manfaat Jeruk Nipis untuk Pegal Linu

Cuci daun jeruk nipis, daun ketepeng cina, dan daun sambiloto (masing-masing 1/3 genggam), 10 lembar daun sirih, 2 jari akar pepaya, 2 jari akar kepayang, 3 jari akar kelor, dan 10 buah cabai rawit, lalu tumbuk sampai halus. Rendam ramuan tersebut dalam 1 liter alkohol selama 7 hari. Air perasannya dapat digunakan untuk menggosok dan mengurut bagian tubuh yang sakit.

26. Manfaat Jeruk Nipis untuk Sakit Gigi

Campurkan air jeruk nipis, gilingan akar kecubung hitam dan gilingan legetan warak masing-masing 1 sendok makan. Tambahkan 3/4 cangkir air garam ke dalamnya, lalu aduk sampai rata. Selanjutnya peras ramuan tersebut dan saring. Gunakan air saringannya untuk berkumur selama beberapa menit, lalu buang. Lakukan 4-6 kali sehari.

27. Manfaat Jeruk Nipis untuk Sakit Gigi

Campurkan air jeruk nipis, gilingan akar kecubung hitam dan gilingan legetan warak masing-masing 1 sendok makan. Tambahkan 3/4 cangkir air garam ke dalamnya, lalu aduk sampai rata. Selanjutnya peras ramuan tersebut dan saring. Gunakan air saringannya untuk berkumur selama beberapa menit, lalu buang. Lakukan 4-6 kali sehari.

28. Manfaat Jeruk Nipis untuk Melangsingkan Badan

Tambahkan air perasan satu buah jeruk nipis ke dalam cangkir air teh hijau. Minum ramuan ini setiap pagi dan sore hari. Lakukan setiap hari.

29. Manfaat Jeruk Nipis untuk Menambah Stamina

Campurkan sebutir kuning telur ayam kampung, air perasan 1 buah jeruk nipis dan sedikit irisan gula merah. Aduk sampai rata, lalu minum. Lakukan sekali dalam seminggu.

30.  Manfaat Jeruk Nipis untuk Tekanan Darah Tinggi

Sediakan 20 kuntum bunga dan 30 lembar daun jeruk nipis. Cuci sampai bersih, lalu tambahkan air perasan 2 buah jeruk nipis. Rebus bahan-bahan tersebut dalam 3 gelas air bersih sampai tersisa 2 1/4 gelas. Setelah dingin, saring. Air saringannya diminum 3 kali sehari 3/4 gelas. Minum ramuan ini ditambah sedikit madu. Lakukan setiap hari.

31. Manfaat Jeruk Nipis untuk Diet

Jeruk nipis manis itu rendah kalori, dimana bahan ini merupakan bahan yang sempurna untuk diet rendah lemak. Sebagai gambaran, jika Anda mengonsumsi sekitar 3,5 Oz jeruk nipis manis, maka Anda hanya akan menambah 43 kalori untuk tubuh. Di samping itu, jeruk nipis manis juga rendah kandungan protein sehingga Anda mungkin perlu untuk menambahkan elemen protein untuk diet. Untuk semua alasan ini, jeruk nipis manis adalah pilihan yang bagus bagi mereka yang ingin timbunan lemaknnya cepat terkikis.

32. Manfaat Jeruk Nipis untuk Melancarkan Pencernaan

Jeruk nipis memiliki flavonoid yang meningkatkan produksi empedu, asam, dan cairan pencernaan. Semua hal itu sangat membantu berfungsinya sistem pencernaan dalam tubuh. Dimana kandungan falonoid akan menetralkan cairan pencernaan asam, pengeluaran racun dalam tubuh. Di samping itu, mengonsumsi jeruk nipis manis juga akan menenangkan perut bila Anda menderita muntah, mual, atau diare.

33. Manfaat Jeruk Nipis sebagai Sumber Vitamin

Jeruk kaya akan vitamin C yang mudah membantu memenuhi kebutuhan harian dalam bentuk alami. Seorang pria dewasa membutuhkan 90 miligram vitamin C setiap hari dan perempuan dewasa sekira 75 miligram. Karena setiap porsi jeruk nipis manis berisi minimal 50 miligram Vitamin C, Anda tak perlu khawatir untuk kebutuhan vitamin C setiap hari saat Anda menambahkan jeruk nipis manis di menu harian.

34. Manfaat Jeruk Nipis untuk Sumber Mineral

Jeruk nipis manis sangat kaya akan mineral dimana memiliki kandungan kalium tinggi sekitar 490 miligran dalam satu porsi. Selain kalium, jeruk nipis manis juga memberikan kandungan tembaga, kalsium, besi dan fosfor. Semua kandungan mineral itu memiliki beberapa manfaat kesehatan.

35. Manfaat Jeruk Nipis untuk Mengatasi sembelit

Jeruk dianggap buah terbaik untuk mengeluarkan racun dari saluran usus dan membantu membersihkan lurus. Oleh karena itu, minum air jeruk nipis akan membantu memberikan pengobatan terhadap masalah sembelit. Rasa manis jeruk nipis mengandung serat makanan yang sangat penting untuk mencegah sembelit. Cara terbaik untuk minum jus jeruk nipis dengan menambahkan sedikit garam ke dalam jus.

36. Manfaat Jeruk Nipis untuk Mengobati penyakit kuning

Jeruk nipis manis telah digunakan sebagai obat alami yang efektif untuk mengobati penyakit kuning. Hal ini karena kandungan gizi dalam buah ini membantu dalam meningkatkan fungsi hati dan diyakini memiliki efek meredakan demam dan penyakit kuning.

37. Manfaat Jeruk Nipis untuk Mengatasi masalah buang air kecil

Tingginya jumlah kandungan kalium dalam air jeruk nipis dapat membantu membilas racun dari ginjal dan kandung kemih. Oleh karena itu, minum air jeruk nipis sangat efektif menyembuhkan infeksi kandung kemih.

38. Manfaat Jeruk Nipis untuk Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Rutin mengonsumsi jeruk nipis dapat meningkatkan fungsi jantung dan akhirnya membuat sirkulasi darah meningkat, sehingga tubuh menjadi sehat. Selain itu, kandungan vitamin C dalam buah ini juga memberikan kesehatan pada sistem kekebalan tubuh.

39. Manfaat Jeruk Nipis untuk Mengobati Batuk

Jika anda terserang batuk, segera cari jeruk nipis karena jeruk nipis ini salah satu obat batuk yang paling mujarab gini caranya,siapkan air hangat secukupnya lalu peras satu buah jeruk nipis dicampur dengan satu sendok makan kecap atau madu kemudian beri sedikit garam, aduk hingga merata dan saring. Jangan lupa minum 2-3 kali sehari untuk meredakan batuk anda tersebut.

40. Manfaat Jeruk Nipis untuk Mengobati Amandel

Anda pasti belum tau bahwa penyakit amandel bisa disembuhkan dengan jeruk nipis. Caranya cuci 3 jeruk nipis dengan air bersih, potong-potong menjadi bagian kecil kemudian rebus dengan 2 gelas air yang mendidih hingga tersisa 3/4 dan saring, dalam keadaan yang hangat gunakan air tersebut untuk berkumur,lakukan 3-4 kali sehari.

Sumber:

• Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan, Kecantikan, Wajah, Kulit, Jerawat, Rambut (http://manfaatbuahdaun.blogspot.co.id/2013/11/manfaat-jeruk-nipis-untuk-kesehatan.html)
• 1000 Khasiat Dan Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan Dan Kecantikan (http://www.indonews.co.id/1000-khasiat-dan-manfaat-jeruk-nipis-bagi-kesehatan-dan-kecantikan/)

Bagaimana? Sangat luar biasa sekali bukan? Apa anda akan menyia-nyiakan manfaat jeruk nipis begitu saja? Tentu saja tidak bukan? Itulah 40 Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan dan Kecantikan Alami yang bisa kita dapatkan. Semoga bermanfaat. Jangan lupa juga untuk membagikan artikel ini kepada yang lainnya, agar mereka juga tahu apa saja khasiat jeruk nipis untuk kesehatan dan kecantikan alami. Baca juga Manfaat Buah Tomat Bagi Kesehatan dan Kecantikan Alami

19 Manfaat Buah Kersen/Ceri untuk Kesehatan

19 Manfaat Buah Kersen/Ceri untuk Kesehatan | Apa nama buah kersen masih terdengar asing di telinga anda? Buah ini ibeberapa daerah memiliki nama yang berbeda-beda, ada yang menyebutnya bauh seri, buah ceri, baleci (Madura), talok, dan masih banyak lagi, kalau daerah anda apa namanya? Buah ini berukuran sangat kecil namun memiliki rasa khas, manis. dan tekstur bagian dalam seperti berpasir. Buah yang masak biasanya berwarna kunig atau merah dan ditandai dengan tekstur buahnya yang lembut saat dipencet. Kita bisa menemukan buah ini dengan mudah dipinggiran jalan atau sekitar pekarangan rumah karena tumbuhan ini biasanya dijadikan sebagai pohon peneduh. 

Dibalik rasanya yang manis dan ukurannya yang super mini ternyata terdapat khasiat yang sangat luar biasa untuk kesehatan kita. Apa saja kira-kira manfaat buah kersen/Seri untuk kesehatan? Berikut ini kami bagikan beberapa khasiat buah kersen/Seri untuk Kesehatan yang perlu kita ketahui:

Manfaat Buah Kersen untuk Kesehatan

1. Antibakteri

Sifat antibakteri buah kersen ini snagat bermanfaat untuk tubuh kita. Dengan demikian tubuh kita menjadi lebih kuat dari serangan bakteri yang dapat menyebabkan penyakit tertentu. Para peneliti menemukan adanya senyawa antibakteri yang kuat dalam buah kersen.

2. Antioksidan

Selain antibakteri, buah kersen juga mengandung senyawa antioksidan yang tinggi. Antioksidan bertugas untuk menguatkan sistem imun tubuh dan melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kanker.

3. Antiseptik

Rebusan daun kersen dapat membunuh mikroba atau bisa digunakan sebagai antiseptik. Daun kersen terbukti bisa membunuh bakteri, termasuk: C. diphtheriae, S. aureus, P. vulgaris, S. epidermidis, dan K. Rhizophil. Sifat anti-bakteri itu berasal dari senyawa yang terkandung dalam daun kersen, seperti tanin, flavonoid dan saponin.

4. Anti-inflamasi

Rebusan daun kersen juga memiliki sifat anti-inflamasi (anti-peradangan) dan juga dapat menurunkan demam.

5. Anti-tumor

Daun kersen juga dilaporkan memiliki efek anti-tumor. Kandungan flavonoid yang dimiliki oleh daun kersen diketahui dapat menghambat pertumbuhan sel kanker.

6. Mengobati asam urat

Di Indonesia, buah kersen sering digunakan untuk mengobati asam urat. Buah kersen juga terbukti dapat mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh penyakit asam urat.

7. Melindungi jantung

Ekstrak daun kersen juga diketahui dapat melindungi miokardium yang berdampak pada penurunan yang signifikan dalam pembatasan kebocoran enzim dari miokardium.

8. Kram perut

Bunga kersen dapat dimanfaatkan sebagai antiseptik dan untuk mengobati kram perut. Anda hanya perlu merebus buang kersen dan meminum airnya.

9. Anti-kanker

Salah satu studi menemukan adanya sifat anti-kanker pada pohon kersen, dengan ditemukannya flavonoid sitotoksik baru pada akar kersen.

Selain, 9 manfaat di atas, buah kersen juga dapat mengatasi berbagai penyakit, seperti: 

1. Mengobati asam urat
2. Menyembuhkan diabetes
3. Meredakan gejala flu
4. Mengatasi kejang atau kaku di bagian saluran pencernaan akibat gastritis dan diare
5. Menurunkan tekanan darah tinggi
6. Menurunkan kadar kolesterol dalam darah
7. Meningkatkan daya tahan tubuh sehingga tidak  mudah sakit
8. Meredakan sakit kepala
9. Kandungan air pada buah kersen dapat mengembalikan kelembaban alami kulit sehingga kulit akan terus terlihat segar
10. Mencegah dan menyembuhkan batuk

Manfaat Daun Kersen untuk Kesehatan

Tanaman buah kersen tak hanya bermanfaat di bagian buahnya saja. Daun tanaman kersen juga tak kalah berkhasiatnya dengan buah kersen. Daun tanaman kersen dapat diolah menjadi teh yang sangat berkhasiat bagi kesehatan tubuh.

Cara pembuatannya cukup tidak sulit, cukup dengan mengeringkan daun kersen lalu seduh dengan air panas. Air panas yang tadinya bening akan berubah seperti air teh pada umumnya. Silahkan anda minum sehari dua kali untuk menurunkan tekanan darah tinggi, bagi yang menderita hipertensi.

Pengolahan Buah Kersen

Anda bisa mengkonsumsi buah ini secara langsung tanpa diolah terlebih dahulu untuk merasakan manfaatnya, namun anda juga bisa mengolah buah ini terlebih dahulu sebagai sirup. Cara membuatnya cukup mudah. Siapkan bahan-bahan yang diperlukan seperti :

• Buah kersen yang matang
• Kayu manis
• Gula pasir
• Garam
• vanilla

Jangan lupa siapkan alat-alat yang diperlukan untuk membuat sirup  buah kersen (botol untuk mengemas sirup), saringan, panci, penumbuk, dan ember.
Kemudian cara pembuatannya seperti berikut ini :

1. Cuci bersih buah kersen matang dengan menggunakan air bersih yang mengalir
2. Pisahkan kulit dan daging buah kersen. Ada cara  mudah untuk memisahkan kulit dan daging buah kersen, yaitu dengan menumbuknya terlebih dahulu lalu rebus.
3. Ketika buah kersen sedang direbus, tambahkan gula pasir, garam, kayu manis, dan vanila. Perbandingan antara gula pasir dan buah kersen adalah 2:1
4. Setelah mendidih, saring dengan menggunakan saringan agar air dan ampas terpisah.
5. Setelah dingin, tuangkan air rebusan buah kersen ke dalam botol lalu tutup rapat.
6. Sirup buah kersen pun sudah jadi dan siap dibuat sebagai minuman segar atau untuk dijadikan topping kue dan desert lainnya.

Bagaimana? Sangat luar biasa sekali bukan? Itulah 19 Manfaat Buah Kersen/Ceri untuk Kesehatan baca juga 16 Manfaat Buah Kesemek untuk Kesehatan.

22 Manfaat Buah Lemon untuk Kesehatan dan Kecantikan

22 Manfaat Buah Lemon untuk Kesehatan dan Kecantikan | Selamat pagi pemirsa pembaca blog aneka manfaat buah untuk kesehatan dan kecantikan. Apa kabar hari ini? Semoga tetap sehat dan bugar dalam menjalani semua aktivitas sehari-hari. Menjaga kesehatan itu sangat penting, karena tubuh yang sehat bisa melakukan berbagai aktivitas tanpa ada halangan.

Ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan, salah satunya adalah dengna mengkonsumsi buah-buahan atau sayuran. Jika kita terserang penyakit, ada baiknya kita mengobatinya dengan menggunakan herbal alami. Salah satu buah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatna adalah jeruk lemon. Jeruk lemon dibudidayakan di Spanyol, Argentina, Brazil, dan Negara-negara di sekitar Amerika Serikat. Pohon lemon menyerupai pohon jeruk. Tumbuhan ini tidak mampu berkembang pada cuaca yang beriklim dingin. Pohon lemon hanya bisa berkembang dan tumbuh pada suhu 60-85oF atau 15-30oC. Oleh sebab itu tumbuhan itu tak dikembangkan pada negara-negara yang bersalju dengan intensitas tinggi. Buah Lemon sering digunakan sebagai program untuk diet. Bagi Anda yang ingin berdiet bias memanfaatkan buah lemon sebagai makanan untuk diet.

Manfaat Buah Lemon untuk Kesehatan Tubuh

Berikut ini adalah beberapa Manfaat Buah Lemon untuk Kesehatan dan Kecantikan yang kami kutip dari berbagai sumber, diantaranya adalah:

1. Manfaat Buah Lemon untuk Melancarkan Pencernaan

Manfaat pertama dari buah lemon adalah untuk menyehatkan serta melancarkan pencernaan kita. Buah lemon berfungsi untuk meningkatkan gerakan peristaltik di perut, membantu buang air besar secara teratur sehingga menghilangkan limbah tubuh dengan baik. Lemon seperti pemurni darah dan agen pembersih, sehingga minuman yang baik setelah makan siang atau makan malam. Lemon juga membantu masalah pencernaan lain seperti mual ketika naiknya asam lambung, namun berhati-hati karena lemon tidak cocok dengan susu. Tambahkan jus lemon ke dalam air hangat dan minum sebagai hal pertama di pagi hari.

2. Manfaat Buah Lemon untuk Menstabilkan Tekanan Darah Tinggi

Kemudian, buah ini juga dapat membuat tekanan darah menjadi lebih stabil. Kalium yang terdapat pada lemon sama dengan yang terdapat manfaat pisang (baca juga manfaat buah pisang untuk kesehatan tubuh), yang sangat baik dikonsumsi oleh penderita penyakit jantung. Kalium mengontrol tekanan darah yang tinggi, pusing dan mual, karena memberikan sensasi menenangkan untuk kedua pikiran dan tubuh. sehingga buah lemon banyak digunakan untuk mengurangi stres mental dan masalah depresi.

3. Manfaat Buah Lemon untuk Mengatasi Sakit Tenggorokan, Batuk, Pilek

Selain dua manfaaat di atas, buah lemon juga dapat digunakan untuk mengobati sakit tenggorokan. Anda cukup berkumur dengan air hangat yang telah ditambahkan dengan satu sendok teh jus lemon. Untuk batuk dan pilek, berikan air hangat yang telah ditambahkan sedikit manfaat madu. Untuk asma, setengah sendok teh jus lemon, dengan secangkir air hangat sebelum makan.

4. Manfaat Buah Lemon untuk Menghentikan Perdarahan Internal

Kandungan antiseptik di dalam buah lemon mampu menghentikan pendarahan internal dalam tubuh. Celupkan kapas kecil pada air perasan lemon dan letakkan ke dalam hidung, untuk menghentikan pendarahan pada hidung.

5. Manfaat Buah Lemon untuk Merawat Kesehatan Mulut

Lemon dapat digunakan dalam pembersihan rutin gigi, namun jauhkan pasta gigi yang mengandung lemon pada mata. Jus lemon dapat diterapkan pada bagian gigi yang sakit, dapat membantu dalam menyingkirkan rasa sakit. Selai itu, lemon juga menghilangkan bau mulut yang dapat berasal dari berbagai penyakit dan kondisi gusi.

6. Manfaat Buah Lemon untuk Detoksifikasi Racun Dalam Tubuh

Mengkonsumsi jus lemon, membantu menghilangkan racun tersebut dan mengeluarkannya bersamaan dengan sisa metabolisme lain. Jus lemon merupakan pembersih darah karena membantu tubuh untuk membuang racun. Ia juga memiliki 22 senyawa anti kanker dan memperlambat pertumbuhan tumor kanker. Setelah radiasi dan kemoterapi, ia bisa menghilangkan jejak sisa radiasi dan memurnikan darah. Lemon juga menunjang sistem kekebalan tubuh dan baik sebagai anti depresan.

7. Manfaat Buah Lemon untuk Vitamin C dan Berat Badan

Di tulis dalam artikel yang diterbitkan dalam “Journal of the American College of Nutrition” pada tahun 2005, vitamin C berbanding terbalik dengan massa tubuh. Para peneliti menunjukkan hasil bahwa, asupan vitamin C yang cukup membantu tubuh memicu serangkaian reaksi kimia yang memecah lemak tubuh dan berguna sebagai energi. Manfaat buah-buahan kaya akan kandungan vitamin C, begitu juga di dalam buah lemon yang tinggi dan merupakan alasan untuk efek yang kuat dari kombinasi ini.

8. Manfaat Buah Lemon untuk Meningkatkan kekebalan tubuh

Buah ini juga dapat meningkatkan sistem ekebalan tubuh kita. Konsumsi lemon dengan campuran madu dan air hangat mampu menyerap lebih banyak zat besi. Zat besi di dalam tubuh sangat berperan aktif pada fungsi kekebalan tubuh. Di dalam minuman lemon hangat juga mengandung saponin yang memiliki fungsi antimikroba. Biasakan minum ramuan lemon dan madu dengan air hangat setiap pagi.

9. Manfaat Buah Lemon untuk  Obat Maag

Tahukah anda, lemon bersifat basa, sedangkan lambung yang maag bersifat asam, jadi basa bertemu asam akan normal. 

Manfaat Lemon untuk Kecantikan Alami

Nah, di atas adalah beberapa manfaat buah lemon untuk kesehatan tubuh kita, dan berikut ini adalah beberapa khasiat buah lemon untuk perawatan kecantikan tubuh, kulit, rambut dan bibir yang perlu anda ketahui:

10. Manfaat Buah Lemon untuk Mengatasi kulit kering pada tumit dan lutut

Manfaat pertama buah lemon untuk kecantikan adalah untuk mengatasi kulit kering pada tumit dan lutut, caranya potong jeruk lemon, kemudian Gosokkan potongan jeruk lemon pada sisi kulit kering, seperti pada tumit dan lutut, biarkan hingga meresap ke kulit. Tidak perlu di bilas dengan air kembali.

11. Manfaat Buah Lemon untuk Mencerahkan kulit

Bagi kulit berminyak, sangat bermasalah sekali jika kulit wajah terlihat berkilap. Sari jeruk lemon dicampur dengan madu, dapat dijadikan masker. Gunakan secara rutin, manfaat madu dan lemon ini, untuk mendapatkan hasil kulit wajah yang tampak lebih segar dan cerah.

12. Manfaat Buah Lemon untuk Memperkecil pori-pori kulit

Pori-pori wajah yang terlihat agak melebar sangat mengganggu penampilan. Rawatlah kulit wajah dengan air jeruk lemon. Sari jeruk lemon disimpan dalam lemari es, kemudian jus lemon dioleskan pada wajah tunggu hingga meresap, lalu bersihkan dengan air. Lakukan hal ini setiap pagi, dan jangan sari jeruk lemon, jangan sampai lebih dari satu minggu.

13. Manfaat Buah Lemon untuk Mengurangi ketombe

Sari jeruk lemon, campurkan dengan minyak zaitun hangat.  Pijat kepalamu perlahan-lahan dengan campuran lemon tadi dan diamkan selama 15 menit lalu bilas rambutmu dengan air dan gunakan conditioner rambut. Manfaat lemon akan membuat ketombe berkurang dan manfaat minyak zaitun memberikan kelembaban alami rambut. Tentusaja dengan pemakaian yang teratur.

14. Manfaat Buah Lemon sebagai Obat Penghilang Jerawat

Sari atau perasan air lemon mengandung antibacterial berfungsi mengatasi bakteri penyebab jerawat. Biasanya sari atau perasan air lemon dicampur dengan beberapa tetes madu. Hal ini sering digunakan karena khasiatnya sudah terbukti. Selain itu, perpaduan dua bahana lami berkhasiat untuk menghilangkan bekas jerawat yang biasanya akan meninggalkan noda hitam di wajah.

15. Manfaat Buah Lemon Sebagai pemutih gigi yang menguning

Kandungan kalsium yang terdapat pada sari atau perasan air lemon biasa digunakan sebagai cairan pemutih gigi. Caranya campurkan sari atau perasan jeruk lemon dengan sedikit backing soda. Oleskan pada gigi yang nampak menguning, biarkan selama kurang lebih satu menit. Kemudian sikat dengan sikat gigi dan basuh menggunakan air bersih. Jangan lakukan hal ini terlalu sering. Asam dalam sari atau perasan lemon bias merusak email gigi kita.

16. Manfaat Buah Lemon untuk Melembapkan bibir yang kering

Kandungan vitamin C yang terdapat dalam buah lemon bias mengangkat sel-sel kulit mati pada bibir. Sel-sel kulit mati itulah yang sebenarnya membuat bibir terlihat kering. Cara penggunaan dengan mengoleskan irisan lemon segar pada bibir secara perlahan. Diamkan beberapa detik lalu basuh dengan air bersih. Lakukan hal ini secara teratur. Lihat juga artikel cara melembabkan bibir untuk pengetahuan lebih dalam.

17. Manfaat Buah Lemon untuk Pengganti sabun cuci muka (facial foam)

Kita sering menggunakan sabun cuci muka (facial foam) untuk membersihkan wajah kita dari kotoran. Tentu facial foam buatan pabrik banyak mengandung bahan-bahan kimia yang mungkin sangat berbahaya untuk kulit di sekitar wajah manusia.
Sebenarnya ada cara alami yang bias Anda gunakan untuk membersihkan muka Anda. Buah lemon misalnya. Ganti cara lama Anda dengan cara ini. Cukup menggosokkan sari atau perasan air lemon pada wajah Anda. Sari lemon terbukti efektif mengangkat kotoran serta bakteri yang memenuhi wajah kita setelah seharian beraktifitas.

18. Manfaat Buah Lemon untuk Mencerahkan kulit

Kandungan asam yang terdapat dalam sari atau perasan buah lemon bias menghilangkan noda hitam yang nampak pada wajah Anda. Asam yang terkandung dalam sari lemon juga terbukti mencerahkan wajah Anda serta membuat kulit wajah Anda nampak lebih segar. Namun jangan gunakan tips ini jika terdapat luka pada kulit wajah. Karena kandungan asam pada lemon bisa membunuh antibakteri yang sedang memperbaiki kulit yang terluka itu. Tentunya jika terkena luka, akan terasa sangat perih.

19. Manfaat Buah Lemon untuk Menyeimbangkan pH di dalam tubuh

Lemon sebenarnya bersifat basa. Pada tubuh manusia cenderung memiliki sifat asam. Sehingga mengkonsumsi lemon hangat membuat pH asam di dalam tubuh berkurang. Stamina manusia akan bertambah jika pH di dalam tubuh dalam keadaan seimbang.

20. Manfaat Buah Lemon untuk Membuat nafas segar

Lemon membuat nafas kita terasa segar. Aroma lemon terbukti mengangkut aroma tak sedap dalam mulut. Namun jangan sering berkumur menggunakan air lemon, selain menyegarkan mulut lemon juga bias merusak email gigi. Buah ini merupakan solusi tepat bagi Anda yang mengalami masalah bau mulut.

21. Manfaat Buah Lemon untuk Menjaga Kesehatan Rambut

Lemon sangat baik untuk kesehatan rambut. Kandungan dalam lemon sangat baik untuk merawat kesehatan kulit kepala dan juga rambut. Manfaat lemon untuk rambut sangat banyak, diantaranya yaitu dapat mengatasi rambut rontok. Rambut rontok biasanya disebabkan oleh ketombe dan kerusakan pada akar.

Dengan menggunakan lemon, Anda bisa menghilangkan ketombe dan menguatkan akar rambut. Cara menggunakannya sangat mudah, gunakan air lemon untuk masker sebelum keramas. Usapkan air lemon rata pada rambut sambil dipijat, diamkan 5 sampai 10 menit kemudian bilas dengan air bersih. Gunakan setiap sebelum keramas.

22. Manfaat Buah Lemon untuk Diet

Air perasan lemon juga sangat bermanfaat untuk mengurangi berat badan. Manfaat lemon untuk diet masih dianggap mitos, padahal ini adalah fakta. Lemon bisa membantu memperlancar metabolisme tubuh. Untuk menggunakan lemon sebagai penurun berat badan, caranya sangat mudah campurkan jus lemon dengan sedikit madu dan air, minum dua kali sehari, pagi hari dan siang hari.

Bagaimana? Amazing bukan? Memang, buah lemon sangat luar biasa sekali dan bermanfaat untuk kita. Itulah 22 Manfaat Buah Lemon untuk Kesehatan dan Kecantikan yang perlu kita ketahui, semoga bermanfaat. Baca juga 8 Khasiat Buah Cermai untuk Kesehatan dan Mengobati Penyakit.

Sumber: 

1. http://manfaat.co.id/11-manfaat-lemon-untuk-kesehatan-dan-perawatan-kecantikan

2. http://manfaatnyasehat.com/manfaat-lemon-untuk-kesehatan/

3. http://disehat.com/manfaat-lemon-untuk-rambut-kulit-diet-dan-maag/ 

Artikel menarik lainnya:

• Manfaat Buah Mahkota Dewa untuk Mengobati Penyakit
• 17 Manfaat Buah Sawo bagi Kesehatan dan Kecantikan

5 Manfaat Belimbing Wuluh untuk Kesehatan yang Sangat Luar Biasa

Manfaat belimbing wuluh untuk kesehatan ternyata sangat luar biasa, kalau sebelumnya admin sudah pernah berbagi mengenai manfaat belimbing untuk kesehatan. Belimbing wuluh berbeda dengan belimbing biasa, belimbing wuluh rasanya lebih asam bisa dijadikan sebagai bahan untuk masakan atau untuk menghilangkan amis pada ikan.

Belimbing wuluh juga berukuran lebih kecil daripada belimbing biasa, bentuknya silinder sementara belimbing biasa berbentuk seperti bintang-bintang. Karena rasa asamnya yang sangat luar biasa, maka bagi anda penderita maag atau asam lambung sangat tidak dianjurkan untuk mengkonsumsinya. Dibalik rasanya yang asam, ternyata terdapat banyak khasiat yang sangat luar biasa untuk kesehatan kita. berikut ini adalah 5 manfaat belimbing wuluh untuk kesehatan yang harus anda ketahui.

Manfaat Belimbing Wuluh untuk Kesehatan

1. Mengobati penyakit gondok

Manfaat belimbing wuluh yang pertama adalah untuk pengobatan penyakit gondok. Penyakit ini terjadi pada mereka yang kekurangan yodium, dan biasanya terjadi pada mereka yang jarang mengkonsumsi makanan bergaram. 

Nah, penyakit ini bisa disembuhkan dengan menggunakan herbal belimbing wuluh, caranya, pertama tumbuk setengah genggam daun belimbing dengan 3 siung bawang putih. Kemudian kompreskan hasilnya pada yang gondokan.

2. Mengobati Batuk

Manfaat yang kedua adalah untuk mengobati batuk. Batuk mungkin terkesan sepele saja tapi cukup mengganggu, terutama aktivitas yang membutuhkan konsentrasi tinggi. 

Nah, anda dapat mengobati batuk dengan menggunakan belimbing wuluh, caranya adalah ambil segenggam daun belimbing, bunga belimbing, buah belimbing, kira2 jumlahnya sama. Kemudian rebus dalam air mendidih selama 30 menit, dan dinginkan, minum airnya

3. Mengobati diabetes

Ini manfaat yang sangat luar biasa dari belimbing wuluh, kabar gembura bagi penderita diabetes, penyakit gula darah ternyata dapat diobati dengan menggunakan buah belimbing wuluh. Caranya adalah dengan menghancurkan 6 buah belimbing, kemudian direbus dalam 1 gelas air, rebus hingga tersisa ½ gelas air.

4. Mengobati reumatik

Penderita rematik atau nyeri sendiri kini dapat disembuhkan dengan menggunakan ramuan belimbing wuluh, caranya adalah dengan dengan menumbuk satu genggam daun belimbing wuluh, kemudian campurkan dengan sedikit kapur sirih dan gosokkan pada tempat yang sakit, atau oleskan.

5. Mengobati sakit gigi

Bagi anda yang mengalami sakit gigi, maka belimbing wuluh adalah salah satu solusi yang bisa anda pilih, caranya adalah dengan menguyah 4 buah belimbing wuluh dengan garam dan ulangi beberapa kali. Penyakit gigi atau gusi bengkak anda akan cepat sembuh karena bakteri pembusukan dalam gigi akan mati dan menghilang.

Bagaimana? Sangat luar biasa sekali bukan? Itulah 5 Manfaat Belimbing Wuluh untuk Kesehatan yang Sangat Luar Biasa yang harus anda ketahui, semoga bermanfaat. Baca juga 2 Manfaat Buah Cermai untuk Kesehatan.